Cebada para adelgazar Opiniones
Cebada: opiniones de expertos, riesgos para la salud y más. Faith Seke, Leticia Soares, Ellie Shircliffe. La cebada es eficaz para reducir el riesgo de enfermedades crónicas. La cebada es una buena fuente de fibra y promueve la salud digestiva y también ayuda a perder peso al mejorar la saciedad, lo que a su vez promueve un mejor control glucémico. Esto puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Según estudios clínicos, el agua de cebada puede ayudar a reducir los niveles de LDL o colesterol "malo" en la sangre. Según el autor del estudio, la inclusión de este cereal en la dieta puede considerarse parte de un plan para reducir el colesterol total. Antioxidantes contenidos en.